десерт

КБЖУ КБЖУ:Б 3 Ж 1,6 У 29 ккал 131 Ингредиенты: ✅ банан 1шт✅ молоко 2,5% 50 мл✅ ванилин✅ подсластитель Способ и время приготовления: в морозилке, 5 минут Приготовление: Шаг 1Все перемещать в блендереШаг 2Залить в формочки. Я покупала в фиксПрайсеШаг 3В холодильник на 1-2 часа Все! Как доставать мороженое:Или предварительно доставить и дать 5-10 минут нагреться. Или поместить в теплую воду и мороженое оттает и его можно будет легко достать #рецепты_ksanafit

КБЖУ КБЖУ, на 100г:Б 14 Ж 25 У 46 ккал 436 Ингредиенты: ✅ арахис✅ чернослив✅ финики✅ мед Приготовление: Шаг 1Промываем финики и чернослив Шаг 2Обжариваем арахис Шаг 3Все измельчаем Шаг 4Добавляем мед, нужен чтобы конфета склеилась Шаг 5Влажными руками скатываем шарики Шаг 6На час в холодильник #рецепты_ksanafit

Я вместо ряженки использовала Бефидо-кефир, он по вкусу такой жеС обычным кефиром будет кисловато… КБЖУ КБЖУ, на 1шт:Б 7 Ж 3У 8 ккал 88 Ингредиенты: ✅ желатин 10г✅ ряженка 2.5% 300г✅ подсластитель и ванилин✅шоколад 10г Кол-во порций: 3Способ и время приготовления: 40 минут Приготовление: Шаг 1Развести желатин в горячей или теплой воде (читайте инструкцию на упаковке), воды налить немного, грамм 30. Шаг 2Мешать до полного растворения, но не долго, иначе желатин начнет застывать по мере остывания воды. Шаг 3Добавить ряженку, размешать все. Если у вас так же как у меня будут комочки застывшего желатина, не волнуйтесь! Просто подогрейте смесь, но не доводите до кипения! и желатин раствориться. Шаг 4Добавляем подсластитель и ванилин для вкуса. Шаг 5В холодильник на 30 минут. Шаг 6Десерт готов! Сверху можно украсить шоколадом или фруктами, ягодами.

В этом рецепте я расскажу и покажу как просто готовится обычное желе. Я не добавляю в него сахар и вам не советую, используйте фрукты, ягоды и подсластитель. КБЖУ, на 100г: Б 1,3 Ж 0,5 У 18,5 ккал 76 Ингредиенты: ✅ 1 пачка желатина или Агар Агар (Агар Агар — это аналог желатина растительного происхождения, используется для приготовления веганских блюд)✅ вода✅ фрукты или ягоды, я использую замороженную вишню и смородинуили✅ джем 0ккалЖелатин лучше усваивается с витамином С, PP b6 Медь Железа Р:✔ шиповник✔ смородина✔ аскорбиновая кислотаПоэтому можно добавить в желе эти ингредиентыСпособ и время приготовления: в холодильнике, 2-3 часа Приготовление: Шаг 1 Я обычно использую пачку желатина или Агар Агар на 2 стакана воды, можно использовать на 3, но мне нужна большая концентрация желатина.!Внимательно читайте инструкцию к своему желатину, возможно у вас другие дозировки Шаг 1 Налить воду в кастрюлю и довести до кипения Шаг 2Добавить ягоды и фрукты и довести еще раз до кипенияДать остыть смеси Шаг 3 Помешивая медленно добавить желатинМешать жидкость до полного растворения желатина (Агар Агара) Шаг 4 Добавить подсластитель Шаг 5 Разлить все по формочкамДать охладиться и поместить в холодильник на 2-3 часаПриятного аппетита!