Растяжка

Блог, Растяжка

Выравнивание тела и центрирование тела. Влияние на растяжку

Блог, ЗОЖ, Растяжка, Фитнес

Спорт — развивает дисциплину

Блог, ЗОЖ, Растяжка, Фитнес

Осознанность и тренировки

Блог, ЗОЖ, Растяжка

Влияние эмоций на тело и обратная связь

Блог, ЗОЖ, Растяжка, Фитнес

Расслабление. Перенапряжение и спазм мышц

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка, Фитнес

Боль и Дискомфорт

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка

Эластичность и упругость мышц

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка, Фитнес

Конгруэнтность и соостность суставов

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка, Фитнес

Центр тяжести. Двигательные центры и точки опоры

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка, Фитнес

3 составляющие движения: “МОБИЛЬНОСТЬ”, “СТАБИЛЬНОСТЬ” и “ДВИГАТЕЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ”

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка

Гипермобильность и стабильность

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка

МФР и улучшение гибкости

Блог, Видео посты, ЗОЖ, ПРО, Растяжка, Фитнес

ПРО ТАЗ — мобильность, как улучшить мобильность тазобедренного сустава и кпс

Блог, ПРО, Растяжка

Фасция и растяжка

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка, Фитнес

Локальные и глобальные мышцы

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка, Фитнес

Мышечные цепи

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка, Фитнес

Система постурального контроля

Блог, ЗОЖ, ПРО, Растяжка, Фитнес

Осевое вытяжение и выравнивание тела

Блог, ЗОЖ, Растяжка, Фитнес

Дистаз и тренировки

Блог, ЗОЖ, Растяжка, Фитнес

Тренировки при грыжах и протрузиях