Лучшие упражнения на растяжку — это регулярность👌Если хотите быть гибкими, здоровыми и грациозными, выделите время для занятий и занимайтесь регулярно 2-3 раза в неделю. Тренируйтесь регулярно и тело отблагодарит вас, оно станет гибче, сильнее и здоровее. Я провожу тренировки на растяжку в прямом эфире каждую субботу в 11:00 по мск, потом возможно буду проводить чаще. Вы можете заниматься вместе со мной в прямом эфире или в записи. На тренировках я делюсь своим опытом и знаниями. Я знаю как заниматься растяжкой эффективно и избежать травм. С моими тренировками результат будет достигнут быстрее.
Вступайте в мою группу в Телеграм НеМарафон365 https://t.me/nemarafon365
