Aplomb in ballet полностью отражает мое видение и подход к правильной и эффективной растяжке.
Тренировки по этой методике проходят мягко без боли. Все упражнения выполняются на правильном глубоком дыхании, которое помогает воспринимать ощущения в теле и снимать напряжение и боль в мышцах, благодаря чему занятия проходят без боли и с большей эффективностью.
При помощи ремней различной плотности происходит развитие гибкости и силы.
Растяжка подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Растяжка по методике Aplomb развивает не только гибкость, силу мышц и баланс, а также помогает улучшить здоровье и самочувствие, избавиться от болей в зажатых мышцах спины, шеи и поясницы, укрепить мышечный корсет и улучшить осанку.
Благодаря методике Апломб ко мне пришло понимание и осознание как эффективно использовать ресурсы организма. Мои результаты становятся лучше с каждым днем, элементы и упражнения, которые раньше давались с трудом, теперь получаются лучше, и выполнять их стало легче.
Приглашаю вас ко мне на тренировки по методике Apllomb in Ballet.
Я знаю как подготовить мышцы к растяжке!
Я знаю как провести тренировку на растяжку без боли и эффективно!
Я знаю как восстановить и укрепить мышцы после растяжки!
Я поделюсь с вами всеми секретами растяжки, которые я накопила за годы тренировок.
Со мной вы станете гибкими, здоровыми и красивыми!
