Название Калорийность Белки Углеводы Жиры Кукуруза консервированная 58 ккал 2.2 гр 11.2 гр 400 мг Артишоки 28.2 ккал 1.2 гр 6 гр 100 мг Баклажаны 24 ккал 1.2 гр 4.5 гр 100 мг Батат 59.8 ккал 2 гр 13.8 гр 0 Брокколи 34 ккал 2.82 гр 6.64 гр 370 мг Брюква 37 ккал 1.2 гр 7.7 гр 100 мг Кабачок 24 ккал 600 мг 4.6 гр 300 мг...

Витамины для волос Название витамина Признаки нехватки. Функции. Продукты Теанин снижает воздействие стресса на организм и укрепляет иммунитет; Теанин содержится главным образом в растениях и грибах. Можно купить в аптеке Рибофлавин витамин В2 (“витамин красоты”)  улучшает состояние кожи, волос и ногтей; горошек зеленый, хлеб пшеничный, баклажаны, орехи грецкие, сыр. Фолиевая кислота витамин В9  отвечает за рост клеток и целостность ДНК, необходим для кроветворения; Фолиевая кислота содержится в зелёных...

Название Калорийность Белки Углеводы Жиры Водоросли 24.8 ккал 1.5 гр 5 гр 0 Морская капуста 24.9 ккал 900 мг 3 гр 200 мг Морская капуста консервированная 5.4 ккал 900 мг 0 200 мг Морская капуста, сушеная 5.4 ккал 900 мг 0 200 мг Икра белуги 235 ккал 26.8 гр 800 мг 13.8 гр Икра вобельная 88 ккал 17.5 гр 0 2 гр Икра горбуши 230 ккал 30.6 гр...