Предлагаю рассмотреть несколько интересных и, может быть, даже неожиданных сочетаний в качестве дневных, вечерних или утренних перекусов. Сухофрукты и фрукты Сухофрукты – высушенные фрукты или ягоды, остаточная влажность которых составляет 20%. Это естественный источник легкоусвояемых углеводов, органических кислот, пектинов, клетчатки, макро- и микроэлементов, витаминов группы А, В, Е, С, РР, необходимых для поддержания жизнедеятельности человека. Полезные свойства сухофруктов зависят от способа сушки: – естественного (на солнце, под навесами);...

Что можно есть на ПП? Можно есть натуральные продукты без обработки: Овощи, фрукты ягоды Крупы и бобовые Макароны из твердых сортов Орехи и семена Яйца Молочные продукты Курица, мясо, субпродукты Растительное масло Сухофрукты Консервы Специи и приправы Боле подробно что рекомендуется есть на ПП можно почитать в этом посте Напишу список продуктов которые ем сама и которые считаю есть можно! Фрукты Можно. Идем дальше. Главное чтоб потребляемые углеводы...