Всем привет, эта тренировка поможет вам убрать кифоз в грудном отделеУ больных кифозом плечи склонны отвисать книзу, грудь сужена, живот выпячен, лопатки выступаютЭта тренировка направленна в первую очередь на улучшения работы тела: МФР груди Раскрытие грудной клетки Улучшения Дыхание — наполниться в груди!!!При кифозе скорее всего таз смещен вперед. Появляется выпирающий живот. ППМ — перерастянута, Ткани сжаты и обезвожены, будем заниматься напиткой тканейУлучшение стабильности шеи — скорее всего...

Всем привет, эта тренировка будет отличным дополнением к моей тренировке «Как избавиться от боли в шее» https://youtu.be/a_U3moZYc90 Часто причиной боли в голове является спазм и зажатость мышц. Из-за чего сдавливаются и переживаются кровеносные сосуды, и происходят проблемы с давлением. Моя тренировка поможет снять напряжение с мышц и боль должна снизится или вовсе пройти.Я всегда рекомендую обращаться за помощью к специалистами при проблемах со здоровьем. Сходите к врачу и...

Всем привет, в этой тренировке я покажу упражнения, которые помогут избавиться от синдрома грушевыдных мышц, защемление седалищного нерва.Седалишный нерв проходит прямо под грушевидной, а инога и между волокон.И часто грушевидные в спазме, и появляется хроническая боль. Нервы не растягиваются они скользят между мышцами, и чтобы нерв хорошо скользил, наши фасциальные ткани и мышцы должны быть в расслабленном состоянии и не сдавливать его. Чтобы не допустить травмы нерва, ЦНС...