Просто напишу список книг, которые стоит прочесть, если хотите стать гибкими и здоровыми.
- Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия ( PDFDrive.com )
- Секреты гибкости-полная амплитуда движений
- Растяжка расслаблением Павел Цацулин
- Кристофера Освальда и Стэнли Баско — Стретчинг для всех
- Андерсон Растяжка для каждого
- Анатомиа растяжки НелсонА КокконенЮ
- М.Дж.Алтер Наука о гибкости 2001
- Шинзен Янг — Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации (Самадхи) — 2015
- Томас Майерс, Анатомические поезда
